tänker använda min blogg som en antideppdagbok!
som det står ovan har precis börjat med mina sertralin nu 3dje dagen . Igår kväll hade jag svårt att somna, när jag väl höll på att somna blev jag väckt av tant ångest och fick panik och kunde inte somna förs 1 timme efter.. suck Sovit relativt bra från tre halvfyra till 8.00 då blev jag väckt av ångesten med ett extremt illamående ..och jobbig med andningen och att jag höll andan .. så har det varit tills nu kl e 10 nu .. jag går undermedvetet och håller andan tills det sticker i hela kroppen och jag ibland får känslan av att jag håller på att svimma.nu ska jag i väg på marabou dagen med familjen får se hur det går... jag mår skit men måste ha tankarna på nått annat men det går oftast inte me tanke på att ångesten är alldeles för stark! och dem lungnande jag ahr suuuger.. atarax ,sobril va fan e d? inte lungnar det mig inte ens för en sekund jag blir dåsig av dem och det gör min ångest värre än någonsin ...
Cilla upp i dan!
Du är en väldigt klumpig person, men du har rolig humor och en älskvärd personlighet. Du är inte av den smartaste sorten, men du tar dagarna som dom kommer. Du är väldigt beskyddande, men det beror på att du bryr dig om dina nära och kära. Du kan verkligen inte laga mat. CILLA UPP I DAN!!! hahahaha
hej hej !
hej här sitter jag ahr precis käkat middag . Idag ahr det varit ett underbart vårväder! Har bara varit positivt för mig så idag var jag ute i vårvädret ganska mycket..är inne på dag 5 med sertralinen och igår natt slog den jävla ångesten ner som en blixt på klar himmel !! somnade kl 5.30 i morse av utmattning.. Så idag gick jag utan medicinen i 30 tim och mådde bättre .Sen tvingade min sambo mig att ta den eftersom han påminde mig om att jag kunde gå tillbaks till det jätte dåliga igen .. och det har jag absolut inte lust me! Ångesten sitter ju självklart på andingen det är hemskt när man tror man ska sluta andas eller att man håller andan för länge och känner hur det sticker i kroppen och paniken och ångesten tar över en ..men jag ska försöka kämpa .Igentligen vill ajg vara utan medicinen helt . aja ha det bra kram
Bilder och videos från avslutningen på mettan! som lovat..
min bror i rutig skjorta!!
Har inte skrivit på länge..
hej idag är det 4 dagen med sertralinen jag känner mig bra .. fast det gjorde jag på 5 mg innan jag började med nya medicinen . verkar som det mesta av depressionen är borta ,men då har ist Panikångesten blivit mycket värre!! men men det får man väl ta.. idag fick jag min efterlängtade tid till KBT:n ska dit den 8 april wohooo!! Sen funderar jag på om jag ska sluta med medicinen helt eller om man ska fortsätta ett tag till . Jag är ungefär 95% yrsel fri nu!! det om något är skönt! fortfarande lite ostadig men det kan oxå bero på medicinen .. sen är den dumma mensen försenad med 3 dagar och allt smakar metall.. Men testen visar - ?? Vart har den tagit vägen då?? den som ALLTID är regelbunden , suck!! Jag hoppas du kommer snart du är önskad för en gångskull :) Sen är det väldigt upp och ner mellan mig o dennis nu vet inte riktigt hur vi ska göra??:( Jag vet inte riktigt hur jag känner längre.. det kanske är ångesten som talar?? vem vet.. En sak vet jag iaf att jag kommer vara lycklig och må superbra den dan när jag är ångest fri och får må bra igen ..Just nu känns livet bara som ett stort svart hål.. Men jag glädjs ju självklart åt mina barn och min famij och mina vänner.. HAde jag inte haft er så vet jag inte hur jag hade klarat mig ur det här helvetet.. Aja ska försöka sova nu men ha det så bra pussss
har inte skrivit på lääänge!
hej jag har inte skrivit på länge men har inte mått spec bra.. håller på att trappa ur min medicin, eftersom att min läkare ville att jag skulle byta eftersom jag fick stora blåmärken och hudblödningar..så nu ska jag få ny medicin på fredag..så jag hoppas att den hjälper mig.! Ehh i helgen har den varit storstädning hemma storstdäat o rensat hela lägenheten . e helt sluut ! Men super nöjd.. Meja har fått 2 små tänder i underkäken idag hehe inte undra på att hon har varit så grinig..Sen har vi haft kalas med dennis familj idag för tim blir 4 år i morgon! Och i morgon ska vi ha kalas för honom igen och sen på tisdag ska han firas på dagis så 3 dagars party för han hehe ..nää nu ska jag försöka hitta på nått annat ... måste få bort tankarna från ångesten!! den e hemsk o det känns som om den äter upp mig inifrån..
Extremt händelse rik helg!
Hej i helgen har jag gjort massa roligt :) I fredags så gick jag på restaurang med mamma jonas matilda och mammas pojkvän Per ,vi var på elektra i sumpan en grekisk restaurang .Jag åt sovlaki mums! Efter middagen så gick vi och bowla vi var på nått som heter cosmic bowling .Det var super kul det var uv-ljus ,dicolampor musik ,självlysande klot o käglor..jag kom 2 a o brorsan vann !! hehe . Efter bowlingen så gick jag mamma matilda o per till mettan och jag sjöng karaoke för dem ,dem tyckte det var så bra :P. Efter det så drog jag hem och typ somna när jag kom hem . Sen på lördagen så var det avslutning för min brorsa som ska åka till australien i 1 år *snyft* kommer sakna dig.. :( men hoppas du får det super kul och många goa minnen ..... :). Avslutning hölls på metropol och det var ett jäkla röj :) har inte haft så kul på jätte läänge sjöng massa karaoke jätte mycket trevligt folk allt som allt så var det ungefär 60 pers som kom o gick men hela metropol var smockat det var till o med kö för att komma in hahah . Och så kom en utav mina pärlor Bea henne har jag inte träffat på ett år och det var super kul.. ska lägga upp bilder o videos från kvällen hehe puss o kram på er!!!
Nu orkar inte jag mer!
i stort sett hela dagarna känns det som om jag går i dimma, jag är yr, ostadig på benen, får ibland hålla i mig så att jag inte ramlar, känns som om någon stryper mig runt halsen & runt bröstet, jag har stickningar domningar i vänster arm. jag upplever att jag ser suddigt & något slags tunnelseende. känns helt enkelt som om jag ska svimma, dö får hjärnblödning eller hjärtattack. Medicinen jag äter funkar inte och läkaren fattar tydligen inte det.. Nu vill dem att jag ska sänka till 15 mg igen för då blir allt bättre.. men hallå?? jag höjde ju till 20 mg för att 15 mg inte funkade ..hur fan tänker läkare igentligen??jag vet inte vad jag ska göra längre jag orkar inte mer!!!
kommentera!
snälla ni skriv kommentarer jag älskar att läsa vad ni tycker hehe
Min sista dag som 23 åring :)
Fyller 24 år idag!
hej på er idag den 23 feb blir man 24 år! Huua vad tiden går snabbt. Så nu har jag fixat en tid hos en läkare i morgon så håll tummarna att jag kanske får rätt medicin på min födelsedag.. det skulle beytda så himla mycket att äntligen få må bra igen! Det behöver både jag och mina barn. Cipralexen är tydligen inte medicinen för mig.. så hoppas att jag får rätt nu!!! ha d bra kraaaam
sjukt less!!
hej flåt om jag inte skrivit på ett tag men mår verkligen piss!!Medicinen funkar inte och jag har ätit den i 58 dagar nu..är less på det här! Ska ringa doktorn i morgon och be om en ny medicin för så här kan jag inte ha det.Iaf helgen har varit super mysig i fredags så var jag bar hemma och myste ,lördags hade jag och mamma kalas för mig och henne för släkten .Det var trevligt fick mycket presenter och fick träffa min kusin som jag inte träffat sen jul,mycket trevligt!Sen igår kväll så hade vi filmkväll hemma med chips,popcorn läsk o saft o godis tända ljus och massa täcken i soffan och alla hade pyjamas på sig..hehe sen kröp vi upp och burrade ihop oss i soffan o kollade på film .Det blev asterix och obelix otecknad tims favorit:) Idag har jag bara varit inne skulle ha åkt iväg och fikat och shoppat med en kompis men hon fick feber så det var inte läge att gå ut. Så idag har jag bara varit inne och kollat tv ,städat ,suttit vid datan, busat med barnen och så. Imorgon fyller jag år 24 år herregud vad tiden går snabbt!! nä det var allt för mig kram
Jag ska övervinna dig och glömma bort dig..
Jag kommer ihåg dag efter dag hur du spottade mig i ansiktet och sa att jag va ingenting värd,jag var skit smuts under skorna .Jag kommer ihåg hur du dag efter dag slog mig släpade mig skratta åt mig när jag var ledsen .. och varje jävla gång fick du mig att säga förlåt för att du fick mig att tro att allt var mitt fel! Men nu i efterhand så insåg jag att det inte var jag utan det var du som hade problem!Du mådde som bät när du fick slå mig gul och blå,det konstigaste var att ingen märkte något jag var jävligt duktig på att dölja mina sår. Hur jag dag efter dag gick med ett leende på läpparna ingen visst hur mörkt allting var när vi var ensamma . När folk frågade mig om allt var bra så sa jag att allt var det.. Men tillslut börja folk ana oråd men jag förnekade in i sista stund. Tills den dagen då du hade fått mig att följa med dig mitt i natten för att du ville ha sällskap,när du gång på gång hade slagit mig på tunnelbanan eftersom vi var själva jag skrek felra ggr att snälla sluta och du tog tag i mig och slängde in mig i väggen och spottade och örfila mig..men när vi äntligen var framme och jag skulle vända hem och du klev på bussen , och du försökte få tag i mig en sista gång och jag kände hur du fick tag i min luva ..ocg då snurrade tankarna att nu dör jag ..Men hur jag fick kraft och plötsligt tog mod till att sparka mig loss och sedan springa därifrån !! vilken befrielse det var ..och sen se minen i idtt ansikte när du fick sparken..Sen den dagen har jag inte sätt dig . Har ett jätte bra liv idag med en underbar sambo o 2 underbart fina barn.. men du finns ändå där så fort jag stänger ögonen på natten så finns ditt fula smile där.. men jag ska kämpa och jag ska klara det!!!
Du har förstört mitt liv!!
Jag hatar dig och du vet vem du är!! Du har förstört mig både psykiskt och fysiskt.. Hur du gång på gång varje dag misshandlade mig med både ord och slag Nu har du inte funnits i mitt liv på många år.. men dem 5 åren som jag var med dig har satt spår..Jag hatar dig för allt du gjorde mot mig! Hur kunde jag tillåta mig själv att bli behandlad så? Du uppkommer i mina mardrömmar varje natt .Du har satt extrema griller i huvudet på mig! Tror inte du själv vet det men du ahr fått precis som du ville ,du har förstört mig fått mig att må så här jävla dåligt! och det är ditt jävla fel!Kommer ihåg hur jag grät mig till sömns varje jävla natt för allt du gjorde mot mig..hur du fick alla mina vänner att lämna mig..Jag försöker vara lycklig med min sambo och mina 2 fina underbara barn .men just DU har fått mig att bli den mamman jag inte vill vara ..Jag vet att om du skulle läsa det här inlägget så skulle du sitta där med ditt fula flin och skratta gott åt att du har förstört mitt liv 6 år senare. för atck vare dig har jag svårt att lita på människor att alltid vara på sin vakt! Sån var jag aldrig förut det här är inte den vanliga cilla.Innan du kom in i mitt liv så mådde jag bra ,du tror att sår läker?? men det du har gjort mot mig kommer aldrig att läka!!Men jag ska och jag vill bli bra !! Jag hoppas du inser vad du har gjort och lär dig behandla människor bättre..Sen hoppas jag att du ruttnar i helvetet!!!
Snuttan 5 mån!!
Hej idag blir min lilla snutta 5 månader ojj va tiden går snabbt! Idag har jag varit i solna med syster min och shoppat det var kul! Det blev kläder till lillan .kläder till tim och en mössa och medicin till mig.. Igår ringde jag till doktorn som vägrade byta medicin så hon höjde till 20 mg maxdos så nu får vi se om den fungerar.Ska till min läkare den 13 mars så om den inte fungerar då kan inte läkarna tjaffsa om att vi ska höja bla bla,då blir det medicin byte såå skönt.. Fast jag hoppas ju att 20 mg funkar för då slipper jag byta medicin och krångla..men det får tiden visa.. Idag ahr jag oxå städat så nu är det riktigt fint här hemma ,jag har varit och handlat . Allt det här klarar jag även om jag mår piss och ostadigheten är hemsk!! Jag är riktigt stolt över mig själv när jag liksom "besegrar" ångesten och yrseln.. Stackars johanna hon tror hon åkt på magsjuka stackare hoppas du kryar på dig:) Imorgon är det sjukgymnasten åhh vad skönt hade hon varit en psykolog hade jag verkligen stormtrivts med henne .Hon får mig att må bra med henne kan man prata om allt med,hon är spec på ångest och yrsel...Hon är en riktig pärla!! Så eftersom jag är förskyld spm tusan så får jag inte träna så det blir värme och pratstund + balansövningar för min yrsel.. Nä nu ska jag nog ta mig ett glas cola är såå sjukt trött efter idag .Så måste jag slå min pingla en pling och snacka lite bajs som vi gör varje dag ..kram